الفيبروميالجيا ألم العضلات والعظام...الأسباب، التشخيص والعلاج
الفيبروميالجيا ألم العضلات والعظام
ليس كل تعب وألم في الجسم أو المفاصل والعضلات هو فيبروميالجيا.لكن ماهي الفيبروميالجيا؟
هي حالة مزمنة طويلة الأمد تسبب ألم في العضلات والعظام، ويكون مصاحب لهذا الألم أكثر من عرض مثل:
▪︎ اضطرابات في النوم والأرق مع الشعور بالتعب.
▪︎ الشعور بالإكتئاب.
▪︎ تعب من أقل مجهود.
▪︎ ألم أسفل الظهر.
تشخيص وتحاليل الفيبروميالجيا
يعد تشخيص الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) تحدياً للأطباء لأن الأعراض التي يشعر بها المرضى شبيهة بأعراض العديد من الأمراض الأخرى، لا يوجد اختبار محدد يمكن استخدامه لتشخيص الفيبروميالجيا، ولكن يتم تشخيصها عادةً من خلال تحليل أعراض المرضى واستبعاد الأمراض الأخرى المحتملة.وبشكل عام، تتضمن الأعراض الشائعة للفيبروميالجيا المؤلمة المزمنة في مناطق مختلفة من الجسم، والإرهاق المستمر، والأرق، والصداع، والتي تزيد عادةً بعد ممارسة النشاط الجسدي أو التعرض للإجهاد، وقد يقوم الطبيب بطلب الفحوصات التالية لاستبعاد الأمراض الأخرى:
1- اختبارات الدم:
لا يوجد اختبار محدد للتشخيص، ولكن بإمكانها مساعدة الطبيب في استبعاد الأمراض الأخرى.
2- الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي:
لا يظهر التشخيص عادةً على هذه الفحوصات، ولكن يمكن استخدامها لاستبعاد الأمراض الأخرى.
3- الفحص الجسدي العام:
يمكن للطبيب تحديد المناطق المؤلمة والمحتملة للإصابة في جسم المريض.
يمكن أيضًا إجراء اختبار الضغط الحساس لدى المريض لتشخيص الفيبروميالجيا، والذي يتضمن فحص النقاط الحساسة على الجسم، ومع ذلك، يجب على الطبيب تقييم كافة الأعراض وتحديد التاريخ المرضي للمريض لتشخيص الفيبروميالجيا بدقة.
لكن ماهي التحاليل التي ممكن تفيدنا في تشخيص الفيبرومالجيا أو إستبعاد بعض الأمراض اللى ممكن تسبب نفس الأعراض؟
▪︎ تحليل CBC.
▪︎ تحليل ESR.
▪︎ تحليل العامل الروماتويدى RF.
▪︎ تحليل فيتامين D.
▪︎ تحاليل الغدة الدرقية.
▪︎ تحليل Anti CCP.
أسباب الفيبروميالجيا
وكما سبق الذكر، فإن الفيبروميالجيا هي حالة طبية مزمنة يعاني فيها المرضى من آلام متعددة في جسمهم بما في ذلك العضلات والمفاصل والأربطة والأوتار، ولا يوجد تفسير واضح لأسباب الفيبروميالجيا، ولكن يعتقد الأطباء أن هناك عدة أسباب وعوامل قد تلعب دورًا في الإصابة بهذه الحالة ومنها:- التوتر النفسي والعاطفي:
يمكن أن يزيد التوتر النفسي والعاطفي من احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا.
- الوراثة:
يمكن أن يلعب الوراثة دورًا في الإصابة بالفيبروميالجيا، فقد يكون لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابون بالحالة مزيدًا من الاحتمالية للإصابة بها.
- الإصابة الجسدية:
يمكن أن تؤدي الإصابة الجسدية مثل الحوادث المرورية أو الإصابة بالتهاب المفاصل إلى زيادة احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا.
- العدوى:
يمكن أن تؤدي الإصابة بالعدوى إلى زيادة احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا.
- التغيرات الهرمونية:
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى زيادة احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا، على الرغم من أن هذا العامل لا يزال يدرس بشكل أوسع.
كيفية علاج الفيبروميالجيا
تعتبر الفيبرومالجيا أو الألم المزمن في العضلات والأنسجة المحيطة بالمفاصل حالة صحية شائعة، ولا يوجد علاج نهائي لهذه الحالة، ولكن يمكن تخفيف الأعراض عن طريق مجموعة من الإجراءات التي يمكن القيام بها في المنزل ومنها:1. التغذية السليمة:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة قد يساعد على تحسين حالة الفيبروميالجيا.
2. ممارسة الرياضة:
القيام بالتمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة الهوائية، قد يساعد على تحسين الصحة العامة وتخفيف الألم.
3. الاسترخاء والتأمل:
يمكن للتمارين الاسترخائية مثل اليوجا والتأمل أن تساعد على تخفيف التوتر النفسي وتحسين النوم.
4. العلاج الطبيعي:
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة.
5. العلاج الدوائي:
يمكن للأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين أن تخفف الألم والتورم، ويمكن أيضًا استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب أو المضادة للصرع في بعض الحالات.
يجب استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار بشأن العلاج الذي يناسب الحالة المحددة، حيث أن العلاج يختلف باختلاف الحالة والأعراض.